Accademia Arti Marziali e Discipline Salutistiche - Saronno

Hitosu, Reisetsu o TotobuBeshi	Primo, sii sempre cortese ed umile
Hitosu, Wa No Kokoro o Yashinau Beshi	Primo, coltiva uno spirito pacifico
Hitosu, Nintai Suru Koto o Manabu Beshi	Primo, impara ad essere paziente
Hitosu, Shojin Ni Tessu Beshi	Primo, impegnati a diventare una persona migliore
Hitosu, Kokoro To Waza No Ichi Ni Tsutomu Beshi	Primo, cerca di sviluppare nella stessa misura lo spirito e le tecniche di karate
Hitosu, Karate Do No Shinjo o Seikatsu Ni Ikasu Beshi	Primo, applica i principi del karate alla tua vita quotidiana

1. Jinshinwa tenchi ni onaji Jinshinwa tenchi ni onaji	1. La mente è tutt'uno con il cielo e la terra.
2. Ketsumyaku wa nichigetsu ni nitari	2. I cicli del corpo sono come il sole e la luna.
3. Ho wa goju o tondo su	3. Tutto respira duro e morbido.
4. Mi wa toki ni shitagai he ni ozu	4. Agisci in accordo con il tempo e i mutamenti.
5. Te wa ku ni ai sunawachi hairu	5. La mano è efficace quando c'è il vuoto.
6. Shintai wa hakarite riho su	6. Per catturare il momento opportuno bisogna avanzare ed indietreggiare.
7. Me wa shiho wo miru wo yosu	7. Guarda i movimenti nelle quattro direzioni.
8. Mimi wa yoku happo wo kiku	8. Gli orecchi odono in tutte le direzioni.

ARTI MARZIALI GIAPPONESI