Leonardo Mazzeo 12 luglio 2003
libero adattamento da "Il Manuale di Daruma Taiso"
del M° Toshio Tamano e Marion Tamano
e da " L'agopuntura" Testi Editore.
© Shorei-Kan Europe e International

DARUMA TAISO
( La ginnastica del Budda e dei Samurai)

Esercizi fondamentali della scuola Shorei-kan

1.1 Storia Del Daruma Taiso.

1.2 Vantaggi e Benefici Del Daruma Taiso / Regole di pratica / Posizioni.

1.3 Metodo Respiratorio.

1.4 Teoria Sull'Energia Interna / I Dodici Meridiani Regolari o Principali / Gli Otto Meridiani Collaterali o Straordinari / Introduzione ai Punti Proprietà Terapeutiche.

1.5 Esercizi Per Lo Sviluppo Del "Ki" / Meditazione

1.6 Daruma Taiso: Una Pratica Per Bambini / Ragazzi / Adulti / Anziani.

1.7 Programma / Foto / Articolo.